Запрет складчины

​

Курс создан для:

• Тех, кто хочет научиться экономить деньги и время
  Не желает тратить лишние деньги
  - на ненужную диагностику. Хочет понимать анализы, чтобы
  - не совершать ошибки.Уверенно посещать врача и говорить с ним на одном языке
• Мам, чьи дети часто болеют
  Понимание показателей и способность их расшифровать дают уверенность, что ты ничего не пропустишь или не дашь лишних лекарств ребенку
• Косметологов, трихологов
  Внутренние проблемы всегда отражаются на коже и волосах. Без выявления их причины эффект от внешних процедур будет временным
• Психологов и психотерапевтов
  Многие психологические проблемы - симптом дефицитов и нарушений в организме.
  Поэтому, прежде чем, приступить к терапии необходимо проверить физиологические аспекты здоровья клиента
• Фитнес-тренеров
  Хороший тренер всегда отправит подопечного пройти для начала базовое обследование, а только потом - предложит программу тренировок и рацион, исходя из состояния организма
• Нутрициологов
  Это база для работы с клиентами! Перед рекомендацией рациона или добавок, нутрициолог должен оценить состояние организма и его потребности с помощью результатов анализов

Программа курса:

• Модуль 1. Как эффективно пройти обучение
• Модуль 2. Самодиагностика
• Модуль 3. Как правильно подготовиться к сдаче анализов
• Модуль 4. Общий анализ крови
  Урок "эритроцитарная формула"
  Урок "лейкоцитарная формула"
• Модуль 5. Биохимический анализ крови
  Урок "печеночные показатели"
  Урок "почечные показатели"
  Урок "показатели работы поджелудочной железы. Разбор примеров биохимического анализа крови."
• Модуль 6. Копрограмма кала
  Урок "как понять копрограмму"
• Модуль 7. Гомоцистеин
  Урок "как понять результат по гомоцистеину"
• Модуль 8. Анализы на гормоны
  Урок "инсулин, индекс нома, индекс саrо, гликированный гемоглобин"
  Урок "гормоны щитовидной железы"
• Модуль 9. Анализы на витамины
  Урок "витамин в12, в9, д
  Урок "проверка дефицита железа"
• Модуль 10. Анализ мочи
• Модуль 11. Дополнительные анализы

Автор и спикер курса: Наталья Кондаков - нутрициолог, доктор натуропатии

​

* Не эзотерика, не религиозные ритуалы, а физиологически обоснованные утренние и вечерние последовательности упражнений, согласующие работу нервной системы и циркадных ритмов

ВКЛ/ВЫКЛ — 30 дней к глубокому сну и стабильной энергии

• Представьте: вы просыпаетесь полными сил, а вечером легко погружаетесь в глубокий восстановительный сон.
• Программа «ВКЛ/ВЫКЛ» делает это реальностью через простые 10–15-минутные ритуалы, которые выполняются прямо в постели.

Ключевые преимущества:

• Фаза ВКЛ — активация энергетических ресурсов не вставая с постели
• Фаза ВЫКЛ — глубокий качественный сон
• Результат — энергия без ограничений и высокая производительность весь день

Узнаёте ли вы себя в этих ситуациях?

Если хотя бы один пункт про вас — значит ваши биологические часы сбились.

• Просыпаетесь разбитыми? Даже после 8 часов сна чувствуете себя уставшими? Первые часы дня проходят в тумане, нужно несколько чашек кофе, чтобы «включиться»?
• Энергия покидает вас к обеду? Утром ещё есть силы, но к середине дня наступает упадок. Опираетесь на кофеин и сладкое, чтобы дотянуть до вечера?
• Не можете «выключиться» вечером? Мысли продолжают крутиться в голове, сон поверхностный, с пробуждениями?
• Страдают настроение и работоспособность? Концентрация снижена, настроение нестабильно, качество жизни ухудшается из-за хронической усталости.

Фаза ВКЛ — начало бодрого дня

Включение энергетических ресурсов прямо в постели.
Фаза ВКЛ запускает естественные механизмы пробуждения без стресса. Когда вы опускаете ноги на пол — уже полностью готовы к новому дню.

Элементы фазы ВКЛ:

• Элементы цигун — активация энергии ци, мягкие движения рук и корпуса запускают циркуляцию энергии
• Много координационное растягивание — упражнения для нескольких групп мышц, улучшают кровообращение
• Самомассаж биологически активных областей — воздействие на нервную систему и энергетические каналы

Результат фазы ВКЛ:

• Естественный прилив энергии без кофеина
• Ясность мышления и концентрация
• Позитивное настроение
• Высокая производительность
• Готовность к активным действиям

Фаза ВЫКЛ — вечернее погружение в качественный сон

Подготовка ума и тела к восстановлению.
Фаза ВЫКЛ помогает плавно перейти от активности к сну, снижает стресс и готовит мозг к глубокой фазе.

Элементы фазы ВЫКЛ:

• Самомассаж ключевых зон — начало ритуала выключения
• Медитативное расслабление — снятие физического и эмоционального напряжения
• Дыхательные практики для сна — ритмы дыхания снижают ЧСС и активируют мелатонин
• Техники завершения дня — ментальные практики «закрытия» задач и переключения на восстановление

Результат фазы ВЫКЛ:

• Позитивное завершение дня
• Спокойное засыпание
• Глубокий непрерывный сон
• Естественное пробуждение без будильника
• Полное восстановление за ночь
• Готовность к новому дню

Научные основы программы ВКЛ/ВЫКЛ

40+ исследований и метаанализов подтверждают эффективность каждого элемента:

• Циркадные ритмы — основа здоровья
• Правильная активация нервной системы
• Цигун — древняя мудрость, подтверждённая наукой
• Научно-обоснованное расслабление

Что вы получите через 30 дней программы ВКЛ/ВЫКЛ

Научно измеримые результаты, которые почувствуете уже в первую неделю.

Трансформация сна:

• Спокойное засыпание
• Глубокий непрерывный сон
• Естественное пробуждение
• Освобождение от ночных пробуждений
• Организм сам определяет оптимальное время

Энергетическая трансформация:

• Мощный старт утром
• Стабильная энергия в течение дня
• Забудете об упадках после обеда
• Повышение физической выносливости
• Улучшение качества сна на 60% и восстановление быстрее на 35%

Улучшение производительности:

• Концентрация и фокус
• Когнитивные функции выше на 40%
• Эмоциональная стабильность
• Выработка серотонина и дофамина
• Творческий потенциал
• Усиленные процессы памяти и мышления

​

Школа метаболической оптимизации мозга Bright Brain® — авторский проект Андрея Гострого, посвящённый оптимизации функций головного мозга и интегральному менеджменту сложных психоневрологических синдромов на всех этапах онтогенеза.
Программа создана для врачей, которые стремятся к глубокому пониманию механизмов работы мозга и хотят научиться применять эти знания на практике.

После прохождения полной программы Школы Bright Brain® ваши представления о функционировании мозга изменятся на 180 градусов:

• Глубокое понимание нейробиологии
  Вы получите детальное представление об анатомии, физиологии и нейрохимии головного мозга. Вы узнаете о механизмах различных нейропсихологических расстройств, таких как аутизм, СДВГ, депрессия и др.
  
• Знание факторов, влияющих на здоровье мозга
  Вы изучите роль генетики, эпигенетики, питания, образа жизни, микробиоты, воспаления и других факторов в развитии и функционировании мозга.
• Мастерство диагностики
  Вы научитесь проводить комплексную диагностику нейропсихологических нарушений, используя как нейропсихологические тесты, так и лабораторные исследования.
• Разработка индивидуальных планов лечения
  Вы сможете разрабатывать персонализированные планы лечения для каждого пациента, учитывая его уникальные особенности и сопутствующие заболевания.
• Понимание роли микробиоты и иммунной системы
  Вы узнаете о связи между микробиомом кишечника и здоровьем мозга, а также
  о роли воспалительных процессов в развитии нейропсихологических нарушений.
• Знание генетических основ нейропсихологических расстройств
  Вы получите представление о генетических факторах риска и сможете использовать генетические тесты для персонализации лечения.

Спойлер: Программа:

Программа

1. Пре-курс: методичка-презентация по нейроанатомии мозга,видеолекции по нейрохимии мозга
— Онлайн методичка-презентация по нюансам нейроанатомии мозга. Она уже есть на сайте, проверяйте в своём личном кабинете. Настоятельно рекомендуем изучить её сразу, чтобы понимать, о чём мы будем разговаривать дальше.
— Также в прекурс войдут видеолекции по нейрохимии мозга от Марии Максимовой — к. м. н., психиатра высшей категории, психотерапевта, члена Российского Общества Психиатров, выпускницы PreventAge®, врача интегративной, превентивной и антивозрастной медицины, члена Российской Ассоциации Междисциплинарной Антивозрастной Медицины.

2. Унифицированный функционально-превентивный подход в современной психоневрологии. Андрей Горстый

• Эпидемиология нервно-психических заболеваний - глобальная пандемия.
• Дорожная карта и мнемоника PreventAge-психоневрологии.
• Краткие характеристики синапса и ключевых нейромедиаторов ЦНС.
• Феномен эксайтотоксичности как основа психоневрологических заболеваний: роль микроглии и глутамата
• Роль ключевых функциональных дисбалансов в этиопатогенезе психоневрологических заболеваний
• Ось кишечник-мозг (влияние ЖКТ на функции ЦНС)
• Токсические нагрузки
• Инфекционные агенты
• Гормональные дефициты/дисбалансы
• Хроническая гиперкортизолемия
• феномен нейровоспаления как облигатное связующее звено между различными дисбалансами
• Моноаминовая гипотеза нейропсихиатрических заболеваний vs концепция нейропластичности: вместо или вместе
• Преимущества и недостатки моноаминовой теории
• Причины неэффективности классических психофармакологических препаратов
• Нейропластичность как фундаментальный элемент благополучия и болезни ЦНС
• Связь провоспалительных факторов, нарушения адаптивности и нейропластичности
• Расширенная концепция патогенеза нейропсихиатрических заболеваний и механизмов действия разнообразных терапевтических интервенций
• Функциональная диагностика психоневрологических заболеваний
• Функциональные опросники для определения нейромедиаторной конституции (Бравермана, Амена и др)
• классические шкалы и опросники аффективных расстройств (Бека, Гамильтона и др)
• Шкалы оценки ментального статуса
• Компьютерные комплексы для психофизиологического тестирования
• Возможности лабораторной диагностики
• определение регуляторных аутоантител - эли-нейро-тест
• Адимустат - определение антител к нейропептидам и биогенным аминам
• Инструментальные методы оценки функциональной активности головного мозга
• Интегральный менеджмент психоневрологических заболеваний через призму функционального подхода
• микробиота и ментальное здоровье
• нейромодулирующая и нейротрофическая роль микроогранизмов
• нейропротекторные эффекты эндогенной масляной кислоты
• кардиореспираторный фитнес как модулятор микробного разнообразия ЖКТ
• психонейробиотики: примеры препаратов
• бутират: примеры препаратов
• физическая активность и здоровье мозга
• краткий обзор исследований
• ключевые механизмы нейропротекторных эффектов физической активности
• роль макронутриентов и калорийности рациона в здоровье мозга
• патогенная роль высокогликемических рационов
• гипометаболизм глюкозы в головном мозге и способы его преодоления
• кетодиета
• интраназальный инсулин
• эффекты гипокалорийных диет и сходных диет-стратегий
• функционально-активные липиды и пролипидные активы как мощный класс нейропротекторов
• роль ПНЖК и их метаболитов
• фосфадитилсерин
• пиримидиновые нуклеотиды (цитидин, уридин)
• холин и его производные (цитиколин, холин-альфосцерат)
• обоснование мультикомпонентных липидных формул
• эндоканнабиноидная система и ее нутрициологические модуляторы
• устройство и роль эндоканнабиноидной системы
• лиганды и модуляторы эндоканнабиноидной системы (канабидиол, пальмитоилэтаноламид, олеилэтаноамид)
• плазмалоген
• полипренолы
• обмен моноаминовых нейромедиаторов и ключевая роль витаминов группы В в его регуляции
• клинические аспекты применения витаминов группы В и метилирующих агентов (SAMe) в функциональной психоневрологии
• Литий - уникальный мультивекторный нейропротектор и нейромодулятор

механизмы действия
карбонат лития vs органические соли лития
экспериментальная и клиническая эффективность низкодозного лития в отношении аффективных и когнитивных нарушений

• Инозитол

механизмы действия
клиническое применение

• Таурин

механизмы действия
клиническое применение

• Глутатион и его прекурсоры

механизмы действия
клиническое применение

• Витамин Д
• механизмы действия
• клиническое применение
• Магний как мультимодальный нейропротектор и нейромодулятор

механизмы действия
клиническое применение

• Цинк

механизмы действия
клиническое применение
нюансы дозирования

• Фитонутриенты как полимодальные нейропротекторы
• Кофе и его активные молекулы
• Куркумин

формы препаратов куркумина
розмариновая кислота

• Хуперцин А
• Винпоцетин
• Ашваганда
• Гинкго Билоба
• Герециум Ежовик
• Логика и алгоритмы составления нутрициологических протоколов

3. «Интегративная психонейроиммунология. Феномен нейроинфламации как универсальный патогенетический механизм основных психоневрологических нарушений и интегральный менеджмент ведущих психоневрологических феноменов». Татьяна Ободзинская

• Структурное и неструктурное повреждение центральной нервной системы. Нейроинфламация как ключевой механизм развития психоневрологической патологии, понятие нейродегенерации и нейропластиности.
• Нейровоспаление как совокупность неавтономноклеточных процессов, вызывающих клеточную гибель, дисфункцию или восстановление нейронов и олигодендроцитов.
• Основополагающая роль воспалительного компонента практически в любом заболевании центральной нервной системы.
• Понятие нейроваскулярной единицы как основной структурной и функциональной части центральной нервной системы.
• Роль нейровоспаления в формировании нервной системы и поддержании гомеостаза ЦНС. Грань протекции и агрессии.
• Основные функции структурных единиц ГЭБ.
• Понятие о нейроваскулярной единице: эндотелиоциты капиляров, астроциты, нейроны и перициты.
• Активность транспортных систем клеток нейроваскулярной единицы, как одна из частых причин неэффективности фармакотерапии.
• Пути трансцеллюлярного транспорта биологически активных веществ через ГЭБ.
• Эндотелиальная дисфункция и повышенная проницаемость ГЭБ в контексте микрогеморрагий.
• Продукт активированных макрофагов - Неоптерин, как показатель отражающий уровень окислительного стресса.
• Фактор фон Виллебранта, как маркер повреждения эндотелиальных клеток и его роль в регуляции проницаемости ГЭБ
• Е-селектин и эндотелиальный фактор рост в контекте эндотелиальной дисфункции.
• Роль плотных клеточных контактов эндотелия в транспорте веществ через ГЭБ.
• Танициты как важное звено в регулярной цепи нейроэндокринный системы головного мозга.
• Астроциты и их влияние на проницаемость эндотелия, обеспечение нейронов питательными веществами, регуляция концентрации электролитов, а также влияние на синтез холестерина
• Понятие о нейровоспалительельной реакции в норме и патологии.
• Роль нейровоспаления в формировании нервной системы и поддержании гомеостаза ЦНС. Грань протекции и агрессии:
• Формирование ЦНС и риски повреждения ГЭБ во время гестации.
• Этапы формирования иммунной компроментации.
• Возрастной аспект, различия нейровоспаления у детей и взрослых.
• Системные интоксикации и внутрицеребральные механизмы детоксикации.
• Нейровоспаление и развитие гематоэнцефалического барьера.
• Микроглия и ее роль в ангиогенезе созревающего мозга:
• Участие в регулировании числа нейронов и формирование нейрональных сетей.
• Взаимодействие микроглии с нейронами как фактор поддержания пластичности здорового мозга: феномены и молекулы.
• Универсальные механизмы гибели нейронов при различных видах патологии.
• Этиопатогенез нейровоспалительной реакции:
• Последовательность развития от нейропластичности до нейродегенерации.
• Схема развития нейроиммунного ответа.
• Оксидативный стресс.
• Нейротоксичность кинуренового пути.
• Эксайтотоксичность.
• Нарушение функциональности системы Нейрон-Глия-Сосуд
• Нарушение миелинизации и гемиелинизации.
• Феномен нейроинфламации как универсальный патогенетический механизм основных психоневрологических нарушений.
• Нейровоспалительный процесс:

расстройства энергетического обеспечения
повреждение мембран и клеточных ферментов
дисбаланс ионов и воды в клетке
нарушения в геноме
расстройства регуляции функции клеток

• Биохимия, метаболомика и лабораторная диагностика нейровоспалительного процесса:
• Нейроинфекеции.
• Травматические поражения ЦНС.
• Макро и микронейровоспаление.
• Эксайтотоксичность, Аммиак, Лактат, Ацетон/кетоны
• Динамика изменений лабораторных показателей у взрослых и детей.
• Основные предпосылки развития клинической картины.
• Биохимические показатели нейровоспаления. Рутинное наблюдение.
• Показатели системного воспаления. Основные маркеры воспаления:

серотонин, гистамин
производные липидов - простагландины, лейкотриены
нейропептиды - кальцитонин, нейрокинин А и вещество Р
плазменные кинины - брадикинин, каллидин
показатели коагуляции
катионные белки

• Понятие Overlap между органоспецифическими и органо неспецифическими болезнями.
• Нейроспецифические белки: HCE и s-100, как астроцитарный показатель
• Нейровоспаление в развитии нейродегенеративных заболеваний:
• Болезнь Альцгеймера и Болезнь Паркинсона.
• Хронические и острые нейродегенеративные процессы.
• Рассеянный склероз
• Клиническое значение и терапевтические подходы в коррекции нейровоспалительного процесса.
• Нейровоспаление и старение.
• Нейровоспаление и гиппокамп.
• Нейродегенерация и психиатрия
• Интегративная психонейроиммунология.
• Аутоподобный синдром: нарушение понимания речи, тревога, агрессия, нарушение сна, расстройства мышления, навязчивые стереотипии и его архетипы I, II, III, IVтипа
• Синдром гиперактивности и дефицита внимания.
• Иммуномитохондриальный континуум
• Пути повышения эффективности и безопасности лекарственной терапии.
• Роль и эффективность нелекарственных методов профилактики и лечения в preventage-неврологии:
• Гипокалорийная и кетогенная диета; миметики гипокалорийной диеты
• Физическая активность
• «Мозговые тренировки»
• Эмоциональная среда
• Психотерапевтические методы
• Релаксационные/медитативные практики
• Терапевтические аспекты и клинические ассоциации с нейровоспалительным процессом:
• Тревожные расстройства и депрессии
• Нарушения пищевого поведения и другие аддиктивные расстройства
• Синдром гиперактивности с дефицитом внимания
• Легкая когнитивная дисфункция
• Деменции сосудистые и альцгеймеровского типа
• Синдром Паркинсона
• Концептуальные подходы к коррекции нейровоспалительных заболеваний, саплиментация и общие принципы модификации образа жизни:
• Магний как нейропротектор
• Метаболизм аминокислот: трансаминирование и декарбоксилирование, обмен нейромедиаторов
• Метаболизм глюкозы
• Нейропротективный эффект Рибофлавина, в том числе у пациентов с болезнью Паркинсона и мигренью.
• Роль цинка в нейрогенезе
• Литий как модулятор нейротрансмиссии, его влияние на дофаминовые рецепторы, анти-апоптическое действие.
• Итоговый протокол - первая линия терапии 1,2,3
• Итоговый протокол - вторая линия терапии и дополнительные препараты. Препараты и режими их дозирования, схемы инициации терапий.
• Феноменология и клиническая картина СДВГ.
• СДВГ - психиатрический диагноз или синдром другого заболевания?
• Обязательный диагностический чек-ап при СДВГ
• Эксайтотоксичность как основа СДВГ
• Роль витаминов и нутриентов в развитии СДВГ
• Омега -3 дефицит ПНЖК и СДВГ
• Генерализованное тревожное расстройство. Тревожно-депрессивный континуум.
• Тревога как патобиохимический и физиологический феномен. Ключевые нейрофизиологические нарушения в становлении стрессовой реакции как мишени для терапевтической интервенции.
• Основные гормоны стресса и их функции: кортиколиберин, энкефалины, вазопрессин, окситоцин, АКТГ, эндорфины, глюкокортикоиды, адреналин.
• Интегральный план коррекции тревожно-депрессивных расстройств
• Роль холестерина , ПНЖК в биохимических путях, участвующих в развитии депрессивной патологии
• ДГК и ЭПК и их противовоспалительный эффект, в том числе поддержание клеток микроглии
• Эксайтотоксичность как основа депрессии
• Расширенная концепция патогенеза депрессии и механизмов действия антидепрессантов.
• Нейтрофилы и пластичность нейронов:
• Влияние на память, обучаемость и когнитивные способности.
• Клинические ассоциации с депрессией, шизофренией, ОКР, болезнью Альцгеймера, Гентингтона, синдромом Ретта, деменцией, нервной анорексией и булимией.
• Мио-инозитол и его роль в регуляции внутриклеточного сигналинга:
• Чем обусловлен антидепрессивный эффект?
• Функции инозитола, участие в энергопродукции и энергообмене нейромедиаторов.
• Влияние на воспаление и иммунный ответ, цитопротекторный механизм.
• Антидепрессивные активность основных биокомпонентов шафрана: кроцина - влияние на обмен дофамина и серотонина
• Небензодиазепиновые препараты: стрезам, афобазол, мебикар, тофизопам. антигистаминные: гидроксизин.
• Диетические интервенции, в том числе средиземноморская диета, кетогенная диета при болезни альцгеймера
• Нутритивные аспекты при болезни Альцгеймера: тиамин, NADH, ниацин, рибофлавин, фолиевая кислота, витамин В12, витамин Е.
• Витамин А и участие в дифференцировке нейронов, влияние на секрецию нейротрансмиттеров в головном мозге.
• Роль фосфатидилхолина на уровень ацетилхолина в головном мозге. Фосфатидилсерин, как важная роль в межклеточной коммуникации и высвобождении нейронов.
• Коэнзим Q10, PQQ, Ацетил- L-карнитин, мелатонин в контексте нейроптотексивного воздействия.
• Ключевое различие между литием как добавкой и лекарством?
• Роль Таурина в центральной нервной системе
• L-теанин - уникальная аминокислота семейства чайных: влияние на уровень дофамина, серотонина и глюкокортикостероидов. Терапевтические аспекты, препараты и дозировки
• Куркумин как эффективная терапия при болезни Альцгеймера и его нейропротективный эффект.

Прочие нутритивные терапевтические аспекты: Гуперзин А, Гинго билоба, кофеин, катехины чая, ресвератрол, экстракты молодых ростов овса, ашваганда,

4. Пост-курс
В процессе подготовки мы поняли, что без диетических интервенций не обойдёмся, поэтому пригласили на модуль Викторию Зимину, эксперта PreventAge®, которая прочла у нас не один десяток лекций и мастер-классов, к. м. н., врача нутригенетика, гастроэнтеролога, диетолога-нутрициолога. Она подготовит небольшие материалы по теме «Этиопатогенетические диетологические аспекты и общие диет-терапевтические стратегии и рекомендации здоровья мозга».

​

Избавьтесь от постоянной усталости и верните энергию за 4 шага
Простые шаги для улучшения самочувствия за 4 недели: восстановите силы, сон, питание и энергию без радикальных перемен и стресса
Авторский практикум от заведующего кафедрой превентивной и персонализированной медицины

Практикум для вас, если вы:

• Снова и снова откладываете важные дела, потому что живёте в состоянии усталости, нехватки сил и энергии
• Вечером сложно уснуть, а утром просыпаетесь только с 5-го будильника
• Не понаслышке знаете, что такое послеобеденная сонливость
• Нет сил на полноценное общение с семьёй, в голове одна мечта - добраться бы до дивана и выдохнуть
• Не знаете, чему верить. Нет врача профессионала, который сложные вещи расскажет простым языком
• Нет времени на длительное обучение, нужны понятные шаги в формате: посмотрел - сделал - почувствовал изменения

Что дают 4 недели практикума

• Больше энергии уже через 2 недели – забудьте про утреннюю усталость
• Улучшение концентрации – больше не нужно работать ночами, вечер - время для себя
• Качественный сон – просыпайтесь бодрым и полным сил
• Контроль над весом – снизьте тягу к сладкому и нездоровой пище
• Устранение хронической усталости – легко выполняйте задачи без ощущения выгорания
• Увеличение продуктивности – верните радость жизни и работы

Автор практикума: Андрей Тарасевич

Спойлер

Заведующий кафедрой превентивной и персонализированной медицины Института междисциплинарной медицины (Москва)
Сертифицированный член Ассоциации Заслуженных Врачей РФ
Международный эксперт по вопросам митохондриальной медицины
Стаж работы — 37 лет

Я не планирую делать из каждого врача.
Но иметь знания о том, как можно помочь себе в своих проблемах со здоровьем в современном мире — базовая обязанность каждого из нас.
Этот курс создан для людей без медицинского образования, которые хотят решить свои проблемы по протоколам интегративной медицины с учетом всех компонентов- детоксикации, метилирования, микробиоты, кишечной проницаемости.

Программа
Модуль 01. Цикл метилирования, аммиак, серная чувствительность
Модуль 02. Гистамин и его влияние на ЖКТ
Модуль 03. Надпочечники и стресс. Методы коррекции
Модуль 04. Печень и ее болезни
Модуль 05. Кишечник и его болезни
Модуль 06. Дисбиоз кишечника, методы коррекции
Модуль 07. Иерсинеоз
Модуль 08. Запор, диарея
Модуль 09. Желчный пузырь и его заболевания
Модуль 10. Поджелудочная железа и ее заболевания
Модуль 11. Пищевод и его болезни
Модуль 12. Желудок и его болезни
Лекция от кинезиолога
Лекция от психолога

Дополнительные лекции для тарифа Максимум

• Вебинар “Основные ошибки самолечения”
• Вебинар «Особенности заболеваний ЖКТ у детей. Что вы можете сделать самостоятельно для профилактики и для коррекции уже имеющего диагноза?»

​

Eсли у вас:

• Боль в правом подреберье;
• Налет желтого цвета на языке;
• Горечь во рту;
• Желтый цвет кожных покровов и слизистых оболочек;
• Отсутствие аппетита;
• Чувство быстрого насыщения от малого количества еды;
• Тошнота, рвота, несвязанные с отравлением;
• Бессонница
• Хруст в суставах (особенно колени);
• Сыпь на височных зонах;
• Увеличение печени;
• Ощущение вздутия после приема пищи;
• Тупая боль в области печени после приема жирной, острой, копчёной пищи;
• Сухость /зуд кожи;
• Неприятный запах изо рта;
• Запоры/поносы;
• Хроническая усталость (сонливость);
• Головные боли;
• Частая отрыжка;
• При долгом сидении в неправильной позе начинает ныть правая рука,
• Появляется боль в правой лопатке;
• Ухудшение зрения;
• Рост холестерина;

Информация на 106 страниц
Эта методичка подойдет при сладже в желчном, при холестериновых камнях до 0,5-0,7мм диаметром.
При удаленном желчном можно применять некоторую информацию при симптоматике застоя.
При пигментных камнях, при камнях более 1см методичка НЕ подойдет!

Содержание:

1. Зачем нужна желчь?
2. Что такое желчь?
3. Почему желчь начинает застаиваться?
4. Как диагностировать застой желчи?
5. Анализы для диагностики желчеоттока: УЗИ
6. Прочие анализы (кровь, кал, моча)
7. «Дискинезия желчевыводящих путей»
8. Гипертоническая гиперкинезия (гиперактивный желчный)
9. Гипотоническая гипокинезия (вялый желчный)
10. Как помочь желчному?
11. Препараты для реологии желчи: глицин
12. Таурин, лецитин
13. Желчегонный чай, минеральная вода
14. Желчегонные препараты
15. Силимарин, спазмолитики
16. Экзогенные желчные кислоты
17. УДХК
18. Витамин А, Витамин С
19. Снижение воспаления
20. Программа профилактики при сладже
21. Программа профилактики при полипах
22. Программа профилактики без желчного
23. Хологенная диарея
24. Антристресс
25. Перечень продуктов с горьким вкусом
26. Нюансы
27. Резюме
28. Методички, которые могут помочь
29. Список литературы
30. Меню

​

Школа интегративной генетики - это большой курс, который позволит вам получить полноценные знания в области интегративной и функциональной генетики. Вся информация в курсе направлена на практическое применение. Мы пошагово разберем как базовые понятия и теорию, так и все заявленные клинические темы. На курсе вы научитесь не только читать генетические тесты, но и подбирать лабораторные исследования, необходимые для подтверждения имеющихся предрасположенностей (биохимия, орг. кислоты, аминокислоты, жирные кислоты, анализ на микроэлементы и др.).

Программа
1. Введение. Основные понятия

• 1.1 Введение. Основные понятия
• 1.2 Наследственные болезни
• 1.3 Мутация. Полиморфизм. SNP
• 1.4 Методы генетической диагностики

2. Выбор генетических тестов. Анализ генетических данных

• 2.1 Обзор рынка генетических услуг
• 2.2 Сырые данные. Какой формат выбрать. В чем отличие VCF
• Матсер Класс

3. Генетика образа жизни. Нутригенетика

• 3.1 Нутригенетика Нутригеномика
• 3.2 Персонализация диеты. Пищевые непереносимости
• 3.3 Жирорастворимые витамины
• 3.4 Водорастворимые витамины. Часть 1
• 3.5 Водорастворимые витамины. Часть 2
• 3.6 Микроэлементы Часть 1 (магний, калий, кальций, цинк)
• 3.7 Микроэлементы Часть 2 (селен, железо (в т.ч. гемохроматоз)
• 3.8 Витаминоподобные вещества - фосфотидилхолин, омега 3, вегетарианство

4. Метилирование. Детоксикация. Антиоксиданты. Нейромедиаторы

• 4.1 Метилирование. Теория метилирования. Клиническая значимость
• 4.2 Гены цикла метилирвоания. Часть 1 (MTHFR, MTR, MTRR, SHMT, MTHFS, DHFR)
• 4.3 Гены цикла метилирвоания. Часть 2 (BHMT, CBS, NOS, AHCY, SUOX)
• 4.4 Детоксикация Часть 1 (теория системы детоксикации, 1 и 2 фаза)
• 4.5 Детоксикация Часть 2 (основные полиморфизмы. Синдром Жильбера)
• 4.6 Антиоксидантная система

5. Психическое здоровье

• 5.1 Гипо и гиперметиляты. Теория Уолша и Файфера
• 5.2 Обмен нейромедиаторов (серотонин, дофамин, гистамин)
• 5.3 Генетические причины некоторых психиатрических заболеваний
• 5.4 Генетика зависимостей

6. Частная генетика. Генетика многофакторных заболеваний

• 6.1 Генетика заболеваний щитовидной железы (гипотиреоз, АИТ)
• 6.2 Болезнь Альцгеймера. Сахарный диабет
• 6.3 Обмен холестерина. Альтернативные способы
• 6.4 Спортивная генетика
• 6.5 Артериальная гипертензия. Необходимость ограничивать пищевую соль
• 6.6 Некоторые аспекты генетики косметологии
• 6.7 Кожные заболевания. Экзема. Псориаз. Атопический дерматит
• 6.8 Женское гормональное здоровье
• 6.9 Долгожительство. Митохондриальное здоровье
• 6.10 Онкогенетика

Программа создана для врачей, которые стремятся к глубокому пониманию механизмов работы мозга и хотят научиться применять эти знания на практике.

Во 3-ем модуле:

• Современные диетические стратегии и интервенции как высокоэффективный базовый инструмент влияния на функции головного мозга в норме и патологии.
• Аминокислоты и условно незаменимые нутриенты и функциональное состояние головного мозга в норме и патологии.

- Диетические стратегии — это базовый и высокоэффективный инструмент влияния на функции головного мозга. А все-все тонкости Виктория Зимина расскажет на 3 модуле школы метаболической оптимизации мозга Bright Brain

- И не только! Также на 3 модуле выступит Андрей Гострый с лекцией об аминокислотах и условно незаменимых нутриентах в контексте здоровья и оптимизации работы головного мозга.

Спойлер: Спикер Виктория Зимина

Современные диетические стратегии и интервенции как высокоэффективный базовый инструмент влияния на функции головного мозга в норме и патологии

• Средиземноморская диета и палео диета и их вклад в ментальное здоровье
• Низкоуглеводные элиминационные диеты (low FODMAP, антикандидозная) и их эффекты при СДВГ, БДР, БАР и другой психоневрологической патологии
• Олигоантигенные элиминационные диеты и их эффекты при СДВГ, БДР, БАР и другой психоневрологической патологии
• Алгоритм выбора элиминационной диеты при заболеваниях ЦНС. Этапы и примеры внедрения

Спойлер: Спикер Виктория Зимина

• Кетогенные диеты и их механизмы влияния на психоэмоциональное здоровье
• Типы голодания: ограничение калорий, интермиттирующее голодание и пр.
• Механизмы влияния голодания на ментальное здоровье
• Протоколы голодания и этапы внедрения
• Возможные побочные эффекты и противопоказания
• Примеры рецептов диет для ментального здоровья

Спойлер: Спикер Андрей Гострый

Аминокислоты и условно незаменимые нутриенты и функциональное состояние головного мозга в норме и патологии

• Роль
• Механизмы действия
• Физиологические эофекты
• Клинические эффекты при нарушениях адаптивности, аффективных расстройствах (тревога, депрессия), нарушениях внимания и поведения (СДВГ), старении мозга и когнитивых нарушениях

Продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторская методика Н. Волынкина
Техники для активации и регенерация тканей;
- Алгоритмы работы при повреждениях нервной ткани (активация роста дендритов,
аксонов после кеасарева сечения, восстановление обоняния, воздействие на слуховой нерв,
- Активация или ингибииия синтеза гормонов и нейротрансмиттеров головного мозга
- Внутренние органы (восстановление коллагенового каркаса ткани, восстановление рецепторов)
- Костно-мышечный аппарат (связки, хрящи, кости, разрывы, спайки, минерализация кости)
- Ингибииия бактерий, вирусов и др. патогенов и многое другое!
Вы получите эксклюзивные высокоэффективные навыки, которыми владеют единицы!

Николай Волынкин - преподаватель курса
Невролог, прикладной кинезиолог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт.
Разработчик авторских методик эмоциональной коррекции (интеграция метода Роя Мартина и прикладной кинезиологии).

Семинар для:

• Прикладных кинезиологов
  Эти техники помогут вам существенно ускорить работу и начать эффективно работать с пациентами дистанционно
• Нейрокинезиологов
  Понимание принципов воздействия на глубинные структуры психики и структурные взаимосвязи алгоритма возможно применять в практике работы нейрокинезиолога
• Психологов и психотерапевтов
  Данные техники находятся за рамками стандартных алгоритмов, которые применяют ваши коллеги. Изучите еще один эффективный подход к работе.
• Реабилитологов всех специализаций
  Телесноориентированная терапия не может считаться полноценной без учета эмоционального аспекта здоровья пациента.

Программа семинара (24 академ.часа)

Устройство психики (сознание, подсознание, бессознательное). Анатомия, физиология.
Архаичное мышление.
Последовательный перевод информации с уровня сознания на бессознательное и трансляция на бессознательное пациента. Теория и практика.

Устройство ДНК. Классические позиции.
История органотерапии.
Теория и практика пептидной регуляции.

Устройство ДНК. Альтернативные позиции.
Вызывание резонанса на ДНК
-Стоячие волны -зеркала Козырева.
-Соты Гребенникова.
-Звуковые (инфразвук)
-СВЧ - Каньчжен.
-Лазер - Гаряев П.П.
Использование принципа речевых структур и образов
Улучшение функции ткани.
Формирование речевых – мыслительных генов – синтез на ДНК и РНК.

Голографический принцип в терапии.
Активация голограммы на ДНК донора о конкретной ткани органа.
Внутри организма
а) перенос на орган реципиента (как обратный фильтр морфогенетического
поля) – аналог работы в эксперименте Гаряева про поджелудочную железу
(пространственно-временной вектор развития ткани).
б) на мезинхимальные стволовые клетки (программирование стволовых
клеток на нужную функцию) .
Вне организма
в) Поиск аналогов голограмм в пространстве и проекция их на ткани.
Использование принципа квантовой нелокальности для запуска регенерации ткани.
Повреждения нервной ткани (активация роста дендритов. аксонов после кеасарева сечения, восстановление обоняния, воздействие на слуховой нерв, рост синаптических связей, устранение спаек при слипчивом арахноидите, восстановление работы сосудистых сплетений, пахионовых грануляций,
Восстановление металопротеиновых рецепторов, активация или ингибииия синтеза гормонов и нейротрансмиттеров головного мозга, активация нейротрасмитерного транспорта, роста нейроглии).
Гормоны (антидиуритический гормон, тиреоидные гормоны, половые (приливы, месячный цикл), сахарный диабет 1 и 2 типа)
Сосуды (реканализации вен. лимфатических капилляров, активация роста капилляров, грыжи артерий, восстановление эластичности сосудов).
Внутренние органы (восстановление коллагенового каркаса ткани, цитоскелета,

Костно-мышечный аппарат (связки, хрящи, кости (разрывы, спайки, минерализация кости)
Система красной крови (железодефицит)
ингибииия бактерии, вирусов и др. патогенов, снижение вирулентности патогена

​

Программа создана для врачей, которые стремятся к глубокому пониманию механизмов работы мозга и хотят научиться применять эти знания на практике.

Во 2-ом модуле:

• Функциональный этиопатогенез и профилактика СДВГ
• Функциональный этиопатогенез аффективных расстройств
• Роль макронутриентов и диеты в обеспечении здоровья и патогенезе психоневрологических нарушений
• Витамины и минералы и функциональное состояние головного мозга в норме и патологии
• Геномно-метаболомные основы высшей нервной деятельности и психоневрологических нарушений

Прекурсы:

• Функциональный этиопатогенез и профилактика СДВГ

Спикер: Ольга Гофман

Основная часть:

• Роль макронутриентов и диеты в обеспечении здоровья и патогенезе психоневрологических нарушений

Спойлер: Спикер Виктория Зимина:

Макронутриенты и ментальное здоровье

-белок, про-и противовоспалительные источники
-углеводы и клетчатка
-гликирование
-FODMAP
-механизмы влияния нарушений углеводного обмена на развитие тревожности, депрессии, нейродегенерации
-трансжиры, НЖК, ПНЖК и АПОе4

Пищевые продукты и их влияние на здоровье мозга
-Протективное действие (полифенолы фруктов и овощей, флавоноиды, каротиноиды, крестоцветные и лилейные, серосодержащие)
-Повреждающее действие, агрессивные компоненты пищи (глютен, казеин, гистамин и НТ-синдром, пищевые опиоиды)
-Пищевая гиперчувствительность и ментальное здоровье

Глютен:
-Целиакия и гипоперфузия головного мозга
-Нецелиакийная гиперчувствительнсть к глютену, целиакия и
нейродисфункции: мании, аутизм, атаксия, депрессия

Молочные продукты:
-Казеин и когниция, депрессия, БАР
-Кандида, микотоксины и простые сахара, вклад в ментальное здоровье
-Нарушения пути транссульфурации
-Нарушения обмена аминокислот
-Ожирение и ментальное здоровье
-Роль микробиоты в заболеваниях ЦНС

• Функциональный этиопатогенез аффективных расстройств

Спикер: Мария Максимова

• Витамины и минералы и функциональное состояние головного мозга в норме и патологии

Спойлер: Спикер Андрей Гострый:

-роль
-механизмы действия
-физиологические эффекты
-клинические эффекты при нарушениях адаптивности, аффективных расстройствах (тревога, депрессия), нарушениях внимания и поведения
(СДВГ), старении мозга и когнитивых нарушениях

• Геномно-метаболомные основы высшей нервной деятельности и психоневрологических нарушений

Спойлер: Спикер Светлана Перес:

1. Генетика / эпигенетика
-Понятия, термины, специфика, сходства, различия, примеры

2. Экзом, геном, однонуклеотидный полиморфизм SNP
-Понятия, термины сходства, различия,
-Когда что информативно и для чего нужны эти тесты
-Лаборатории выбора
-Расшифровка SNP специфика теста, возврат к эпигенетике

3. Составляющие любой биохимической реакции
-Ткань, клетка
-Межклеточное пространство
-Везикула,
-Импульс, энергия
-Белок, рецептор, переносчик и пр.

4. Нейротрансмитер = поведение, настроение, состояние = биохимия эмоций
-Жиры - Миелиновая оболочка, фосфолипидная мембрана
-Белок - аминокислоты - нейротрансмитеры
-Пресинапс, пост синапс, синаптическая щель,
-Рецепторы
-Ионные каналы
-Белки «мусорщики»

5. Типы нейротрансмитеров + SNP и клинические примеры
-Аминокислоты
-Гамк / Глутамат
-Моноамины
-Адреналин / Норадреналин
-Дофамин / Серотонин
-Ацетилхолин
-Нейроны
-Гистамин + ДАО
-Пептиды
-Эндорфины
-Нейрогормоны / Стероиды
-Инсулин / Лептин / Грелин
-Гормон роста / Тиреоидные гормоны
-Окситоцин
-Мелатонин / Орексин

6. Генетика депрессии
-Не просто плохое настроение
-Теории развития депрессии + SNP + клинические примеры
-Теория монаминов
-Нейро-эндокринная теория
-Нарушение нейрогенеза и нейропластичности
-Глиальные клетки
-Цитокины
-Циркадные ритмы
-Митохондриальная дисфункция
-Сосудистая теория

7. Генетика СДВГ
-Психогенетические исследования
-Теории развития СДВГ + SNP + клинические примеры
-Дофаминергическая теория
-Норадренергическая теория
-Серотонинергическая теория
-Глутаматергическая теория
-Гамгергическая теория
-Гистаминергическая теория
-Ацетилхолинегргическая теория
-Каннабиноидная теория
-Опиатная теория
-Воспалительная теория
-Другие гены-кандидаты

8. Генетика РАС
-Актуальность и проблемы диагностики
-Теории развития РАС + SNP + клинические примеры
-Дефекты деградации белка (убиквитинирование)
-Нарушение работы иммунной системы
-Синаптопатии и каналопатии
-Хромосомные аномалии
-Синдромальный аутизм - основные варианты
-Первичные и вторичные болезни метаболизма. • Наследственные болезни обмена веществ
-Митохондриальная дисфункция
-Синдром дефицита креатина
-Гипераммониемия. Сульфитная чувствительность
-Нутритивные дефициты

9. Генетика деменции
-Критерии оценки развития деменции
-Условная классификация
-Болезнь Альцгеймера
-Сосудистая деменция
-Фронтотемпоральная деменция
-Деменция с тельцами Леви (при Паркинсон)
-Атаксии
-Пирамидные знаки
-Дистонии и хорея
-Акинетико-ригидный синдром
-Другие типы деменций

10. Когнитивные нарушения - что общего?
-Методы диагностики
-Способы коррекции, общие тактики, специфика и различия

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Продажник

​

Это годовой проект комплексной и системной проработки всего организма с посезонной подпиской.

Для кого:

• Для тех, кто заботится о своём здоровье: готовые схемы, базовые материалы, помощь кураторов, интенсивы и вебинары.
• Для врачей и нутрициологов: закрытый экспертный чат, углубленные лекции от Юлии Крушановой, разбор кейсов.
• Для биохакеров: инструменты для самодиагностики, обмен опытом, готовые решения и схемы для долголетия
• Актуально и для начинающих, и для выпускников наших профессиональных программ.
• Наша большая цель — помочь как можно большему количеству людей решить задачи по здоровью, а значит, быть счастливыми.

Что вы получите:

• Концентрат, в виде практических рекомендаций, практико-применимая выжимка по конкретным системам организма
• Схемы и готовые алгоритмы для работы с разными состояниями, заболеваниями
• Помощь куратора в адаптации рекомендаций под вас
• Практические мастер-классы и разборы от практикующих специалистов
• Новые углубленные лекции от Юлии, эксклюзивно для Лиги
• Лекции от приглашенных врачей, нутрициологов, психотерапевтов и других специалистов
• Пополняемая база знаний
• Спецусловия на курсы и вебинары Учебного центра

Лига – это система управления здоровьем. Наша задача сделать ее понятной и легко применимой

Актуально каждому, в любом возрасте

Каждые 6 недель — новая тема!
Тема второго сезона «Щитовидная железа»

Во втором сезоне вас ждет:

Большой путеводитель по здоровью щитовидной железы:
— Роль и функции щитовидной железы
— Гормоны ЩЖ
— Кофакторы, йод
— Заболевания ЩЖ
— Практические стратегии работы при различных заболеваниях ЩЖ

*Здесь не будут рассматриваться АИЗ

Также мы рассмотрим подробно влияние разных факторов на здоровье ЩЖ, а именно:
— питание
— сон
— движение
— кофакторы, витамины

Питание:
- изучим особенно весеннего сезона
- что изменить в питании и образе жизни весной
- связь питания и ЩЖ
- разберем питание под каждый тип агни в весенний период
- схемы по улучшению пищеварения

Сон:
- изучим взаимосвязи между качеством сна и функцией ЩЖ
- практические рекомендации для улучшения качества сна.

Движение/спорт:
- изучим влияние спорта на ЩЖ
- на практике от эксперта изучим техники самомассажа - эфир от Светланы Шведовой
- на практике от куратора узнаем упражнения для лучшего кровообращения

Кофакторы:
- глубже изучим кофакторы и витамины, которые нужны для правильной работы ЩЖ, а именно селен и магний

Сезон 2 «Щитовидная железа»
+ методичка «Все про витамин С»

​

• Жемчужный кальций
• Морской кальций
• Устричный кальций
• Вегетарианский кальций
• Веганский кальций
• Доломит
• Коралловый кальций
• Костная мука
• Органический кальций
• Горный кальций
• Карбонат кальция

Классно же звучит?

Вот они - маркетинговые уловки. Все эти прекрасные названия - это всё варианты карбоната кальция, другими словами просто мела!
Это не является источником кальция!!!

Если вы уже убедились в том, что коралловый кальций бесполезен, но пока не очень уверенно выбираете другие минералы и витамины, мы позаботились о том, чтобы информация была доступной...

Этот курс поможет избежать фатальных ошибок, раскроет страшные тайны производителей и даст информацию, которая позволит вам самостоятельно выбирать качественные добавки, восполняющие дефициты и поддерживающие здоровье.

В мини-курсе «Чего не должно быть в БАДах» мы разбираем основные подводные камни, которые стоит учитывать при выборе добавок, а также хитрости маркетологов, благодаря которым вредные вещества остаются в составе даже самых «натуральных» и «полезных» добавок:

• БАД и реальность: почему нельзя доверять рекламе вслепую
• Нежелательные вещества в БАДах: скрытые угрозы для здоровья
• Как нас обманывают производители БАДов
• Как выбрать действительно качественные БАДы?

Курс поможет:

- научиться правильно выбирать минералы и витамины;
- даст информацию о том, какие вещества в составе БАДов наносят вред здоровью.

Вы начнёте разбираться в составах и сможете дать организму самое ценное!

​

Помощник для нутрициологов:
Не нужно лопатить много материала, чтобы вспомнить все возможные причины каких-то симптомов клиентов. С помощью методички этот процесс упрощается в разы.
Вбиваете симптом, смотрите возможные причины. Вбиваете второй, третий симптом и смотрите пересечения. Так очень быстро приходите к максимально правдивой причине возникновения симптомов у вашего клиента.

Для тех, кто следит за здоровьем:
Вы можете проверить все беспокоящие вас симптомы и соотнести их с возможными проблемами со здоровьем.
Вбиваете симптом, смотрите возможные причины. Вбиваете второй, третий симптом и смотрите пересечения. Так очень быстро приходите к максимально правдивой причине возникновения симптомов.

Содержание:

• Симптомы дефицита макронутриентов (белков, жиров, углеводов, клетчатки)
• Симптомы дефицита микронутриентов (витаминов и минералов)
• Симптомы гормональных нарушений
• Симптомы нарушенных процессов детоксикации
• Симптомы нарушения работы почек, лимфы и др.
• Симптомы со стороны жкт
• Симптомы нарушения со стороны других органов и систем

Информация на 122 страниц

​

Здоровье без лекарств: научный подход. Тариф "С заботой и поддержкой кураторов", Поток 8.
10.07.2023-24.09.2023

• Получите готовые инструменты и создадите свой уникальный алгоритм улучшения здоровья, повышения уровня энергии
• Улучшите самочувствие и избавитесь от проблем с весом благодаря внедрению алгоритма и поддерживающей системе внутри курса
• Ваш организм начнёт самостоятельно поддерживать выстроенную в процессе курса систему

Программа разработана на основе 20+ лет исследований и врачебной практики специально для тех, кто хочет

• просыпаться по утрам полным сил и энергии и сохранять этот заряд до вечера
• повысить эффективность, работоспособность и качество жизни в целом
• хорошо себя чувствовать и быть здоровым
• освободиться от болей, заболеваний и ограничений, связанных с плохими здоровьем и самочувствием
• жить без постоянных походов по больницам и аптекам, приносящих только временное облегчение
• избавиться от апатии, тревожности, перепадов настроения
• выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет

Что будет на программе?
5 практических модулей с видео-уроками, конспектами и домашними заданиями
Обратная связь от кураторов — профессиональных врачей с различными специализациями, владеющих всеми нюансами системы «Здоровье без лекарств: научный подход Р. Масгутова.

​

1 и 2 февраля

Краткая программа интенсива по красной крови:

Клетки красной крови.
Клетки-предшественники эритроцитов.
Биосинтез и обмен гемоглобина.
Зрелый эритроцит - "милый пончик" - структура и функции.
Мегалобласты.
Значение клинического анализа крови.
Группа крови.
Биохимические механизмы адаптации к гипоксии.
Селезенка - святая святых крови.
Структура и функции.


Если останется время - поговорим о философских концепциях крови и эзотерических смыслах.