Надоели отёки, целлюлит и валики над коленями? Тогда FitStars идёт к тебе!
10 тренировок по 20 минут от лучезарной Иванны Идуш, на которых мы разгоним лимфу с помощью включения мышц, работы с мобильностью суставов, дыханием и МФР.
На занятия захвати с собой массажный мяч и массажный ролл для МФР. Если дополнительного инвентаря нет, не расстраивайся. Иванна покажет альтернативные, но такие же эффективные варианты.
Перед началом занятий обязательно посмотри ознакомительное видео, где ты узнаешь всё об отёках.
Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — 9 лет.
Запрет складчины
Категории
-
Доступно [Fitstars] Минус отёки (Иванна Идуш)
-
Запись [Edcosmetology] Массаж лица по Жаке (Анна Гордеева)
Что вы узнаете:
- Каких эффектов можно добиться с помощью массажа.
- Показания и противопоказания к процедуре.
- Этапность процедуры.
- Сколько процедур надо для получения стабильного результата.
- С чем можно сочетать массаж, чтобы получить ещё более впечатляющий эффект.
-
Доступно Силовые линии. Мануальная работа с мышечными цепями. Профессиональный курс (Станислав Черноног)
Тариф Силовые линии Базовый
Для профессиональной работы массажистов
Для профессионалов, работающих с телом (йога, танцевально-двигательные практики)
Психологам и психотерапевтам
Желающим диагностировать, поддерживать свое здоровье и глубоко понимать первопричину и механизмы нарушений
После прохождения онлайн курса Вы:
Узнаете эффективный способ нахождения главного источника проблемы
Сможете быстрее помочь клиенту, ваш прием будет стоить дороже
Научитесь применять двигательную анатомию в своей практике
Освоите методику кинезиологического тестирования (* курс "для кинезиологов")
Научитесь закреплять результаты массажной сессии восстановительными упражнениями
Освоите массажные техники восстановления мышц, фасций и связок. По всей линии от бровей до стоп
Получите алгоритмы работы с наиболее частыми причинами болей в пояснице, проблем с шеей, коленями, плоскостопием
-
Запись [Edcosmetology] Массаж шейно-воротниковой зоны (Анна Гордеева)
В мастер-классе вас ждёт подробная теория и практика с разъяснениями, как правильно делать массаж:
- Ознакомитесь с основами анатомического строения зоны шеи
- Узнаете об эффектах, которых можно достичь массажной практикой
- Научитесь последовательности движений при массаже шеи
- Поймете, зачем массажем шеи предваряется любой массаж лица
-
Доступно [facepilates] Пластика тела и лица своими руками (Дарья Орлова)
Модуль 1. Ритуалы после сна и для пищеварения
Модуль 2. Лимфа и молодость кожи тела
Модуль 3. Живот, сдуйся!
Модуль 4. Незаметные приемы для здоровья внутренних органов
Модуль 5. Устраняем опущение внутренних органов
Модуль 6. Энергия без кофе, здоровье без аптек
Модуль 7. Подготовка к дефиброзу лица. Массаж апоневроза
Модуль 8. Глубокотканный массаж и интероральный
-
Запись [Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии Васильевой] Детский возраст (Елена Симутина)
Кому курс будет интересен?
- Родителям, всем кто заботится о своем здоровье и интересуется кинезиологией
- Инструкторам ЛФК
- Врачам и медицинскому персоналу
- Массажистам
Продолжительность каждого вебинара составляет 2 часа и более.
Каждый вебинар содержит теоретическую и практическую части.
Доступ к записи предоставляется на 3 месяца.
Выдается сертификат в формате JPG.
Вебинар 1
Эмоциональная коррекция в детском возрасте
Наши дети являются отражением нас самих, наших проблем, поведения, заболеваний. Предлагаемый материал поможет взглянуть на взаимоотношения в семье по-новому, а несложные практики пригодятся и принесут пользу как детям, так и взрослым.
Вебинар 2
«Кинезиология новорожденных» - развитие ребенка раннего возраста
Значение движений в развитии новорожденного, гимнастика для детей 1-го года жизни (1-3мес.).
На вебинаре будут изложены основы развития ребенка раннего возраста, значение движений для профилактики и коррекции разного рода нарушений, связанных с беременностью, родами. В первой части вы познакомитесь с примитивными рефлексами и их ролью в развитии более сложных движений, научитесь гимнастике для детей 1-3 мес., основы которой сможете использовать самостоятельно как для здоровых детей, так и для детей с нарушениями и взрослых.
Вебинар 3
«Кинезиология новорожденных» - развитие ребенка раннего возраста
Значение движений в развитии новорожденного, гимнастика для детей 1-го года жизни (4-12мес.)
Во второй части вебинара мы рассмотрим гимнастику для детей до года. Упражнения будут предлагаться по этапам, на основе эволюции развития движений в норме. Понимание принципов эволюционного развития движений важно как для работы со здоровыми детьми, так и для работы с детьми и взрослыми, имеющими разного рода неврологические нарушения.
Вебинар 4
Нейрокинезитерапевтический подход к развитию – возможности восстановления эволюционно обусловленной программы формирования движений
Данный вебинар посвящен восстановлению эволюционно закрепленного порядка развития нервной системы путем рациональной тренировки двигательной сферы: применение программы нейродинамического моделирования движений «Рука-Мозг», работа с примитивными рефлексами.
-
Запись [Edcosmetology] Специалист по массажам лица. Испанские массажи (Анна Гордеева)
Особенности и техника выполнения испанского реафирмирующего массажа
Особенности и техника выполнения испанского гемолимфодренажного массажа
Особенности и техника выполнения испанского нейроседативного массажа по Жаке
-
Доступно [Школа векторного массажа и соматики] Дорогостоящий массаж 2.0. Самостоятельно (Станислав Черноног)
Этот курс является уникальной возможностью повысить свой профессионализм в области телесно-ориентированной терапии и научиться дорогостоящему массажу, который будет обязательно востребован среди клиентов.![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FGbRJSMH.png&hash=855bd133ab676b03e51b2b381f134da1&v=4)
Онлайн-курс - это поэтапная программа подготовки, основанная на авторской методике «векторный массаж» и содержащая обучение классическим мягким техникам. Онлайн-обучение массажу проводит основатель «Школы Векторного Массажа и Соматики» Станислав Черноног.
Таких материалов, вы не найдете ни в одном другом курсе. Уроки содержат техники массажа для кистей, рук, ног, стоп и других зон. Проводится обучение общему массажу. Это настоящая классика, насыщенная кинезиологическим массажным опытом. Тонкости, нюансы и секреты мастерства, передаются непосредственно учителем - ученику.
Что вы узнаете?
- Как войти в контакт с пациентом и приносить максимум пользы.
- Как поддерживать и восстанавливать свои руки и здоровье в общем.
- Какие противопоказания существуют для различных видов массажа.
- Как подготовить пациента к массажу и работать без запроса.
- Как грамотно подобрать массажные техники под запрос пациента.
- Как рассчитать стоимость услуг и научиться поднимать ценник.
- Механизмы мягких массажных техник.
- Классика массажа.
- Введение в кинезиологию и кинезиологический массаж.
- Пять методик увеличения чувствительности рук.
- Как стать востребованным массажистом, работать на себя и достойно зарабатывать.
МОДУЛЬ 1. ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ
МОДУЛЬ 2. ВХОЖДЕНИЕ В КОНТАКТ
МОДУЛЬ 3. БАЗОВЫЕ МАССАЖНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
МОДУЛЬ 4. ДЫХАНИЕ В РАМКАХ МАССАЖА
МОДУЛЬ 5. КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
МОДУЛЬ 6. ВИБРАЦИОННЫЙ МАССАЖ ПАЛСИНГ
МОДУЛЬ 7. ВИБРАЦИОННЫЙ МАССАЖ
МОДУЛЬ 8. РЕПТИЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ
МОДУЛЬ 9. РЕПТИЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ
МОДУЛЬ 10. РЕПТИЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ
МОДУЛЬ 11. ПОДБОР МАССАЖНЫХ ТЕХНИК
МОДУЛЬ 12. БАЗОВЫЙ МАРКЕТИНГ
ЗАПИСИ СЕМИНАРОВ И ВСТРЕЧ КУРСА
БОНУС Гарантия результата
Нашим выпускникам -
Запись [Miyabi.academy] Мияби «Базовый 2.0» (Виктория Кушнарева)
Программа Марафона
-Более 40 приемов и упражнений на осанку, статику шеи и работу с лицом.
-Авторские массажи Miyabi: Лифтинг, Вакуумный, Гуа-Ша
-Вакуумный массаж.
-Эстетическое кинезиотейпирование.
-Теоретические статьи.
Первая неделя
-В первую неделю марафона мы пробуждаем лимфатическую систему, налаживаем лимфатический отток.
-Начинаем работать на исправление осанки, убираем сутулость, работаем над устранением асимметри в плечевом поясе.
-Снимаем излишнюю напряженность с шейного отдела, восстанавливая нормальное кровоснабжение головы, начинаем работать над устраненим ригидности тканей лица.
Вторая неделя
-Во вторую неделю марафона мы сосредотачиваемся на работе с лицом, продолжая работать над осанкой и
статикой шеи.
-Осваиваем техники глубокой проработки тканей, работаем с тканями лба, стираем глубокие морщины, разглаживаем межбровье, поднимаем брови, делаем веки более упругими, сглаживаем носогубные складки, восстанавливаем объём губ, делаем более четким овал лица, избавляемся от брылей, второго
подбородка, устраняем общую отечность.
Третья неделя
-В третью неделю марафона мы добиваемся сбалансированного тонуса мышц лица, стабильного лифтинга тканей, осваиваем кинезиотейпирование и вакуумный массаж, работаем над ликвидацией морщин.
-
Закрыто [Школа Мастеров Массажа] Висцеральные техники. Тариф: С куратором (Руслан Масгутов)
Научитесь работать с такими жизненно важными органами, как диафрагма, желчный пузырь, кишечник, матка и почки.
Сможете помогать клиентам избежать медикаментозного лечения с тяжелыми последствиями и даже серьезных операций.
60 дней кураторской поддержки Руслана Масгутова
Практические видеоуроки
Учебные материалы
Доступ к курсу на 3 года
Сертификат на русском языке
Сертификат международного образца
Доступ в секретный чат массажистов
продажник:
-
Доступно [Школа Мастеров Массажа] Мануальные техники шейного отдела. Тариф: С куратором (Руслан Масгутов)
Научитесь работать с сосудами шеи и, соответственно, головного мозга.
Сможете наладить кровообращение головного мозга клиента, снизить тревожность и устранить одну из причин головных болей.
Содержание: 14 видео уроков
Продажник:
-
Доступно [diva.school] Мастер естественного омоложения. Тариф Базовый (Ирина Довгалева)
АКТУАЛЬНАЯ, ВОСТРЕБОВАННАЯ ПРОФЕССИЯ![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2F9WO5x4u.png&hash=a07763e7fb971260add3d9f2198dec0f&v=4)
Прилично зарабатываете и сами определяете уровень дохода
Распоряжаетесь собственным временем
Помогаете другим преобразиться, улучшая мир вокруг себя и принося пользу людям
Приводите в порядок себя, свое здоровье, свой внешний вид
Кайфуете от изменений в собственной жизни
КАК ОРГАНИЗОВАНА ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ И ПРОЦЕСС ДОВЕДЕНИЯ ВАС ДО РЕЗУЛЬТАТА
Доступ к личному кабинету на удобной обучающей платформе. А еще, скачайте приложение и занимайтесь на смартфоне в любом месте: в кафе за чашкой чая или пока ждете ребенка с занятий
Кураторы подробно отвечают на ваши вопросы на обучающей платформе, в чате учеников, на вебинарах
Трансляции с разбором ошибок
Продуманная структура видеоуроков, которые можно смотреть в удобное время, и, при необходимости, в ускоренном режиме воспроизведения
Контроль и проверка каждого практического шага: проверка техник выполнения упражнений, проведенных диагностик, составленных индивидуальных программ омоложения
Тестирование по пройденному материалу для закрепления полученных знаний, а также, для допуска к итоговому экзамену
Итоговый экзамен и сертификация сертификация и/или диплом
Под нашим чутким руководством вы начнете развивать свои соц.сети для набора подписчиков и привлечения клиентов
После прохождения программы и сертификации, вам откроется доступ к бирже клиентов, останется только связаться с клиентом и начать с ним работать (мы берем % с чека за предоставление клиента)
А также, только у нас вы получите готовые маркетинговые инструменты, которые мы поможем адаптировать, чтобы новые клиенты находили вас сами
В чем уникальность программы обучения?
- Основана на авторской системе диагностики, позволяющей выяснять причины возрастных изменений
- Содержит комплексный подход (осанка, лицо, омоложение изнутри)
- Позволяет создавать индивидуальную программу под каждую клиентку и для себя, что гарантирует 100% результат
Программа
- Предобучение (причины старения и техники работы с лицом)
- Вводный (биомеханика старения и зачем проявляться в соцсетях
- Анатомия лица
- Анатомия тела и типы осанки
- Причины возрастных изменений
- Чемоданчик упражнений: против поплывшего овала лица, опущенных углов рта, морщин около губ, носогубных складок, морщин у глаз, носослезок, суфов, синяков под глазами, морщин гордецов, морщин на лбу
- Выбор социальных сетей для органического продвижения
- Базовые навыки для создания «продающих» текстов и видео
- Активное продвижение
- Психосоматика возрастных изменений
- О влиянии эндокринной системы на внешность
- Юридические аспекты деятельности
- Основана на авторской системе диагностики, позволяющей выяснять причины возрастных изменений
-
Доступно [Melannett] Летний экспресс-марафон (Анна Мельникова)
ЧТО НАС ЖДЁТ?
11 дней со мной на одном дыхании!
Два прямых эфира в день: один - упражнения для лица, второй - для тела
- Приводим в порядок лицо: сгоняем отёки, разглаживаем морщины, подтягиваем овал, напитываем кожу, молодеем на глазах
- Раскрываем грудь и плечи, вытягиваем «лебединую» шею, создаём осанку как у балерин
- Повышаем самооценку и обретаем полезную привычку заниматься собой в кайф
Укрепляем женскую репродуктивную систему, разгоняем кровь и лимфу в органах малого таза, возвращаем себе манкость и высшее удовольствие от близости с любимым.
Задай себе вопрос:
как ты хочешь выглядеть этим летом?
И начни сезон отпусков с моего марафона!
-
Доступно [УАПК] Фасциальные нарушения систем организма. Семинар №2 (Людмила Васильева, Глеб Кирдогло)
Что Вы получите, изучив семинар?
Мышечные и связочные цепи
Авторская трактовка теории МФЦ Академии профессора Васильевой. Техники дифференциальной и кинезиологической диагностики. Поиск и коррекция нарушений.
Мышечное тестирование
Теория и практика мануального тестирования более 15 скелетных мышц в контексте алгоритмов диагностики цепей.
Патологические миофасциальные кольца.
Законы спиралевидного движения. Система диафрагм и их взаимодействие. Методика поперечной стабилизации Р. Смишека в реедукации диафрагмальной цепи.
Алгоритмы коррекции
Коррекция сегментарного и переферического уровней поражения нервной системы.
ПРОГРАММА КУРСА
День 1.
- Тенсигрити как система взаимодействия между отделами мышечно-скелетной системы. Формирование и биомеханика 18 мышечно-связочных цепей.
Патологические мышечные, связочные, внутриорганные и диафрагмальные кольца. (Эксклюзивная разработка проф.Васильевой).
- Кинезиологическая диагностика МФЦ.
МФЦ мышечного и связочного генеза
- Поиск локализации патогенетической значимой мышцы и вязки
- ММТ мышц миофасциальных цепей.
- Передняя поверхностная МФЦ: разгибатель большого пальца, передняя большеберцовая мышца, прямая мышца бедра, прямая мышца живота, ГКСМ.
- Задняя поверхностная МФЦ: разгибатель большого пальца, икроножная мышца, экстензоры бедра, экстензоры спины и шеи.
- Тактика восстановления и методы реедукации МФЦ
День 2.
Дифференциальная диагностика
- между миофасциальным поражением (МФЦ) и другими поражениями мышечно-скелетной системы;
- между поражением МФЦ мышечного и связочного генеза;
- между поражением связочного компонента МФЦ и висцеральной системой.
Особенности формирования боковой и спиралевидной МФЦ туловища.
Алгоритм работы с нарушениями цепей связочного и мышечного генеза.
Боковая МФЦ: малоберцовые мышцы, напрягатель широкой фасции бедра, косые мышцы живота.
Спиральная МФЦ: передняя зубчатая мышца, ромбовидные мышцы.
День 3.
МФЦ рук. Нейрофизиологические основы взаимовлияния МФЦ рук и туловища мышечного связочного и диафрагмального генеза.
Тактика восстановления активности пораженной МФЦ и взаимодействия между МФЦ.
- Тактика клинического приема пациента с патогенетически значимой патологически активной МФЦ.
- Особенности опроса и визуальной диагностики поражения МФЦ и поиска приоритетно значимой МФЦ среди них.
Признаки формирования МФЦ как индикатор поражения соматической и вегетативной нервной системы.
- Варианты кинезиологических провокаций.
- Тактика восстановления и методы реедукации диафрагм тела.
-
Доступно [Melannett] Абсолютная красота (Анна Мельникова)
МОДА МЕНЯЕТСЯ, ОНА ОСТАЁТСЯ
АБСОЛЮТНАЯ КРАСОТА
СОЗДАЙ ЛИЦО, КОТОРОЕ БУДЕТ ПО-НАСТОЯЩЕМУ КРАСИВЫМ ВНЕ ВРЕМЕНИ
СТАРТ: 1 МАЯ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 3 НЕДЕЛИ
ФОРМАТ: ОНЛАЙН + ЗАПИСИ
ЧТО НАКИДЫВАЕТ НАМ ЛЕТ?
- ️нечеткий овал лица, «сползающая» вниз, тусклая, безжизненная кожа
- нависшие веки, тяжёлый лоб
- крупный, отечный нос
- заплывшие глаза с серыми или желтыми белками
- узкие, сжатые губы или наоборот, бесформенные, с нечетким контуром
- короткая шея со складками, кольцами и дряблой кожей
Фокус внимания на ЛИЦО!
Детальная, четкая, пошаговая работа в последовательности:
- шея
- овал
- подбородок
- скулы
- лоб
- брови
- глаза
- нос
ВЫ ОБАЛДЕЕТЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА!
Чем «Абсолютная красота» отличается от других марафонов?
Мы будем заниматься лицом ДЕТАЛЬНО! Никаких отвлечений, только лицо и шея. Каждую мышцу, каждый контур проработаем со скульптурным подходом. Вы получите целый комплекс упражнений, которым сможете пользоваться ВСЕГДА, в любое время. Вы сможете «делать своё лицо» собственными руками, не переплачивая массажистам и косметологам.
Подробнее на
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2Fp2273Ou.png&hash=a32d7b2ee943e5b9383e81a44bc38c28&v=4)